Tanda Kamu Sudah Jadi Versi Terbaikmu

Daftar Isi

Terkadang, kita tidak menyadari bahwa diri kita telah mengalami banyak perubahan. Waktu terus berlalu, dan tanpa kita sadari, kita mulai memandang kehidupan dengan perspektif yang berbeda. Hal-hal yang dulu membuat kita marah, kini terasa lebih ringan untuk dihadapi. Pilihan yang dulu terasa sulit, kini bisa kita hadapi dengan lebih tenang.

Setiap perubahan sering kali terjadi secara perlahan, melalui kebiasaan sederhana atau pilihan kecil yang kita ambil setiap hari.

Mungkin kamu tidak menyadari kapan perubahan itu terjadi, namun jika kamu berhenti sejenak dan melihat ke belakang, kamu akan menyadari bahwa dirimu saat ini berbeda dari dirimu setahun yang lalu.

Dikutip dari situs Global English Editing pada hari Minggu (13/7), berikut ini adalah 11 tanda bahwa kamu telah berkembang menjadi versi terbaikmu.

1. Kamu berhenti sejenak sebelum mengambil tindakan Kamu menghentikan sejenak sebelum merespons Kamu menghentikan sementara sebelum bereaksi Kamu berhenti sesaat sebelum bertindak Kamu menghentikan diri sejenak sebelum merespon

Jika dahulu kamu cenderung langsung merespons dengan perasaan saat menghadapi sesuatu yang mengganggu, sekarang kamu sudah mampu mengendalikan diri.

Anda berhenti sejenak sebelum berkata atau bertindak. Meskipun hanya beberapa detik, jeda tersebut bisa menghasilkan perbedaan yang signifikan.

Kamu menjadi lebih tenang, tidak mudah terpicu emosi, dan mampu menjaga hubungan tetap harmonis. Hal ini menunjukkan bahwa kamu semakin matang secara emosional.

1. Anda dapat melepaskan barang-barang tanpa merasa bersalah

Kamu mulai menyadari bahwa tidak semua barang yang disimpan benar-benar diperlukan. Jika sebelumnya kamu menyimpan benda-benda hanya karena alasan "siapa tahu nanti dibutuhkan," kini kamu bisa melepaskannya tanpa merasa bersalah.

Kamu meninggalkan pakaian, buku, atau barang yang sudah lama tidak kamu pakai, dan setelah itu kamu merasa lebih tenang. Kehidupan yang lebih teratur membuat pikiranmu jadi lebih ringan dan damai.

1. Anda merencanakan waktu istirahat sebagaimana merencanakan tugas pekerjaan

Dulunya mungkin jadwal harianmu diisi oleh tugas dan kesibukan tanpa ada waktu untuk diri sendiri. Sekarang kamu memahami bahwa istirahat juga penting dan perlu dijadwalkan secara sengaja.

Kamu memberi kesempatan untuk melakukan hal-hal yang membuat tenang, seperti membaca buku, berlatih yoga, atau hanya duduk rileks di teras. Untuk dirimu saat ini, menjaga energi dan ketenangan pikiran sebanding pentingnya dengan menyelesaikan tugas-tugas krusial.

1. Apakah kamu memiliki metode baru dalam menilai keberhasilan?

Jika dahulu kamu memandang kesuksesan diukur dari pencapaian besar seperti promosi jabatan, berat badan yang ideal, atau perjalanan ke luar negeri, kini standarnya telah berbeda.

Bagi kamu, menikmati pagi hari tanpa tergesa-gesa, menyelesaikan tugas tanpa beban berlebihan, atau mampu menolak hal-hal yang melelahkan, sudah dianggap sebagai bentuk keberhasilan. Kamu lebih memprioritaskan ketenangan jiwa daripada penghargaan dari luar.

1. Kamu belajar mengucapkan "tidak" dengan cara yang ramah dan tulus

Dulunya kamu sering merasa tidak nyaman saat menolak permintaan orang lain, sehingga akhirnya menerima segalanya meskipun merasa tidak setuju. Kini, kamu mulai belajar untuk mengatakan "tidak" dengan cara yang sopan. Kamu memahami bahwa kamu tidak perlu membuat semua orang senang.

Menjaga janji terhadap diri sendiri lebih bermakna dibandingkan memaksakan hal yang tidak mampu kamu lakukan.

1. Kamu lebih cepat menyadari ketika pikiran mulai bergerak ke arah hal yang negatif

Pikiran yang terlalu khawatir masih sering muncul, namun kini kamu lebih cepat menyadari hal tersebut. Kamu paham kapan harus berhenti sebelum terjebak terlalu dalam dalam kekacauan pikiran.

Kamu memiliki metode untuk meredakan kecemasan, seperti menghirup napas perlahan atau menyadari lingkungan di sekitarmu. Ini tidak berarti kamu menolak pikiran negatif, tetapi kamu belajar untuk tidak terjebak terlalu lama di dalamnya.

1. Anda mulai menghargai kemenangan-kemenangan kecil dalam kehidupan Anda

Sekarang, kamu tidak perlu menunggu pencapaian besar untuk merasa bangga. Kamu mulai memperhatikan hal-hal kecil yang berhasil kamu lakukan, seperti menyelesaikan membaca buku yang lama tertunda, menghindari penggunaan ponsel saat makan, atau berjalan kaki sebentar agar pikiran menjadi lebih segar.

Setiap tindakan kecil yang kamu hargai karena kamu memahami, semua kesuksesan besar berawal dari hal-hal sederhana yang dilakukan secara konsisten.

1. Lingkaran pertemananmu berubah secara perlahan

Beberapa orang yang sebelumnya dekat kini tidak lagi muncul dalam kehidupanmu. Bukan karena terjadi perselisihan, tetapi karena jalur hidup kalian memang sudah berbeda. Kamu mungkin merasa sedikit kehilangan, namun kamu juga menyadari bahwa perubahan ini membuka ruang untuk hubungan baru yang lebih baik dan sesuai dengan prinsip hidupmu saat ini.

Kamu mulai lebih hati-hati dalam menentukan siapa yang pantas mendapatkan waktu kamu, dan hal itu merupakan bentuk penghormatan terhadap diri sendiri.

1. Kamu lebih memilih belajar daripada hanya mendapatkan pujian

Sekarang, ketika menerima masukan dari orang lain, kamu tidak lagi mencari persetujuan. Sebaliknya, kamu benar-benar mendengarkan agar bisa memahami dan mengambil pelajaran baru.

Kamu mulai menyukai membaca buku, mendengarkan podcast, atau mengikuti pelatihan bukan untuk terlihat cerdas, tetapi karena kamu ingin tumbuh. Kamu mulai memandang proses belajar sebagai sebuah petualangan, bukan beban.

1. Kamu berolahraga dengan rasa terima kasih, bukan karena merasa bersalah

Anda tidak lagi berolahraga hanya untuk menyeimbangkan pola makan atau mencari bentuk tubuh yang sempurna. Kini, Anda melakukannya karena ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Kamu mulai menyadari bahwa bergerak merupakan bentuk perhatian terhadap tubuhmu sendiri. Dalam setiap gerakan yang pelan dan sederhana, kamu merasakan rasa lega serta rasa syukur terhadap tubuh yang selalu setia mendampingimu.

1. Kamu berani memulai percakapan yang sulit

Jika dahulu kamu lebih memilih untuk tidak berkata apa-apa daripada membicarakan sesuatu yang membuat tidak nyaman, kini kamu mulai berani menyampaikannya. Kamu memahami bahwa menahan perasaan hanya akan memperparah masalah.

Kamu memilih untuk jujur dan terbuka meskipun risikonya adalah ketegangan sementara, karena kamu menyadari bahwa komunikasi yang baik lebih penting daripada berpura-pura tenang.(jpc)