Penyebab Ambeien pada Usia Muda: Genetik hingga Pola Makan!

Daftar Isi

Penyebab wasir pada usia muda kini mendapat perhatian dari banyak orang. Karena, masalah kesehatan yang satu ini tidak hanya terjadi pada kalangan tua. Rasa tidak nyaman hingga rasa sakit yang muncul tentu dapat mengganggu kegiatan sehari-hari.

Lalu apa sebenarnya yang menyebabkan ambeien pada usia muda dan bagaimana kebiasaan sehari-hari dapat memicu terjadinya masalah kesehatan ini? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini agar kamu lebih waspada!

1. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak seimbang

Ketika pola makan tidak seimbang, khususnya jika kurang serat, tubuh kita sebenarnya sedang mengalami penderitaan. Bagaimana tidak, makanan yang rendah serat menyebabkan proses buang air besar menjadi sangat melelahkan, feses menjadi keras dan terasa seperti batu yang sulit dikeluarkan.

Rasa nyeri dan tekanan yang terjadi saat mengejan tidak hanya membuat situasi tersebut menyiksa, tetapi juga merusak pembuluh darah kecil di sekitar anus, menyebabkan wasir yang nyeri dan mengganggu kualitas hidup, bahkan menjadi salah satu faktor penyebab wasir pada usia muda.

Makanan dianggap memicu ambeien jika mengandung sedikit serat, tinggi lemak, pedas, serta banyak garam. Selain itu, kurangnya penggunaan air putih dapat memperparah sembelit dan meningkatkan risiko ambeien.

2. Mendorong terlalu kuat saat buang air besar

Mengedan dengan kekuatan berlebihan saat buang air besar ternyata bisa menjadi salah satu faktor penyebab ambeien pada usia muda. Tekanan kuat yang terjadi di sekitar anus ketika seseorang berusaha keras mengeluarkan feses dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, pembuluh darah tersebut membengkak, meradang, dan menimbulkan rasa sakit yang sangat mengganggu.

Kondisi ini sering terjadi ketika seseorang mengalami konstipasi atau feses yang sangat kering. Selain itu, kebiasaan duduk terlalu lama di toilet dapat menjadi pemicu tekanan pada area dubur, meningkatkan risiko terjadinya wasir pada usia muda.

3. Faktor keturunan

Penyebab ambeien pada usia muda bisa juga disebabkan oleh faktor keturunan. Terdapat warisan genetik yang memengaruhi seberapa kuat pembuluh darah dan otot di sekitar rektum seseorang. Bayangkan jika kamu mewarisi pembuluh darah yang rentan pecah atau otot yang lemah dari keluargamu, maka kemungkinan mengalami ambeien akan jauh lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki kondisi serupa.

4. Sembelit

Mengutip artikel penelitian karya Risma Desy Purnamasari Idrus, dkk, dengan judul "Faktor Risiko Kejadian Hemoroid pada Pasien di Ruangan Poli Bedah Rumah Sakit Umum Daerah Tenriawaru Kabupaten Bone", menyebutkan bahwa sembelit menjadi salah satu penyebab terjadinya ambeien. Secara umum, seseorang biasanya buang air besar sebanyak 1-2 kali dalam sehari, namun terkadang ada yang hanya buang air besar 3-4 hari sekali. Selain itu, luka anus juga dapat disebabkan oleh feses yang keras melewati anus, sehingga mengakibatkan lapisan kanal anal terluka.

Sembelit terjadi ketika feses menjadi terlalu kering, yang disebabkan oleh penundaan buang air besar yang terlalu lama. Jika isi usus besar tertahan lebih lama dari biasanya, jumlah air yang diserap akan melebihi normal, sehingga feses menjadi kering dan keras. Feses yang keras dapat menyebabkan luka pada anus, sehingga menimbulkan pendarahan dan rasa nyeri.

5. Kebiasaan mengangkat barang yang berat

Penyebab ambeien pada usia muda juga dapat dipengaruhi oleh kegiatan sehari-hari seperti mengangkat benda berat. Setiap kali kamu mengangkat beban berat, tekanan di dalam perut dan daerah dubur meningkat secara signifikan, seakan-akan menekan pembuluh darah kecil di area tersebut hingga membengkak atau meradang.

Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang muncul tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi lebih berat dan melelahkan. Bahaya lebih besar lagi, jika cara kamu mengangkat beban salah, misalnya dengan menahan napas dan mendorong terlalu keras, tekanan tersebut akan semakin memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko wasir.

6. Kurangnya aktivitas fisik

Kurangnya kegiatan fisik sering kali menjadi faktor tersembunyi yang menyebabkan para pemuda mengalami ambeien. Gaya hidup modern yang membuat kita terjebak dalam posisi duduk berjam-jam di depan komputer atau terlalu fokus pada perangkat elektronik tanpa sedikit pun bergerak, secara perlahan merusak kesehatan pencernaan dan memperlambat proses gerakan usus.

Oleh karena itu, jangan biarkan kebiasaan tidak aktif ini mengurangi kenyamanan hidupmu. Mulailah beraktivitas, lakukan olahraga ringan secara teratur, dan hindari duduk terlalu lama agar tidak menyebabkan ambeien di usia muda.

Penyebab wasir pada usia muda sering kali muncul dari kebiasaan sehari-hari yang tidak disadari, namun jika dilakukan terus-menerus akan menjadi ancaman bagi kesehatan. Dengan mengetahui berbagai faktor penyebab wasir di usia muda, kamu dapat mengambil tindakan tepat untuk mencegahnya sedini mungkin.

Referensi

“Understanding Hemorrhoids”. WebMD. Diakses Juli 2025.

“Hemorrhoids”. Mayo Clinic. Diakses Juli 2025.

“Hemorrhoids”. Cleveland Clinic. Diakses Juli 2025.

“Piles (haemorrhoids)”. NHS. Diakses Juli 2025.

“Hemorrhoids”. Medscape. Diakses Juli 2025.

Apakah terlalu lama mengendarai motor dapat menyebabkan wasir? Wasir pada Ibu Hamil, Apakah Bisa Melahirkan Secara Alami?