Cara Pilih Sunscreen yang Tepat untuk Kulitmu
AdinJava, JAKARTA — Memilih sunscreen yang sesuai mampu membantu menurunkan kemungkinan terkena kanker kulit dan penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Tabir surya adalah produk perawatan kulit yang dibuat khusus untuk melindungi permukaan kulit dari dampak merugikan sinar matahari berupa radiasi UV. Selain itu, penggunaan tabir surya juga dapat memperlambat proses penuaan dini serta mengurangi risiko terkena kanker kulit.
Tabir surya tersedia dalam berbagai macam, tergantung pada kebutuhan setiap individu kulit. Memilih tabir surya yang tepat bukan hanya bagian dari rutinitas perawatan, tetapi juga merupakan investasi jangka panjang untuk kesehatan kulit Anda.
Dengan berbagai pilihan yang tersedia di pasaran, menemukan produk yang benar-benar sesuai dan efektif terasa membingungkan.
Dilansir dari Health, Senin (14/7/2025), dengan memahami beberapa faktor penting, seperti jenis perlindungan, komposisi bahan aktif, tingkat SPF, serta kesesuaian dengan jenis kulit, Anda bisa membuat pilihan yang lebih tepat dan memastikan kulit Anda dilindungi secara optimal setiap hari.
Cara Memilih Tabir Surya yang Cocok untuk Kulit:
1. Pilih tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi
Faktor Perlindungan Matahari (SPF) pada sunscreen menunjukkan sejauh mana perlindungan yang diberikan terhadap paparan sinar UVB yang dapat menyebabkan kulit terbakar. Penting untuk dipahami bahwa angka SPF tidak mengukur durasi waktu yang aman berada di bawah sinar matahari, tetapi menunjukkan tingkat perlindungan terhadap radiasi UV.
Bahaya terbakar masih dipengaruhi oleh jenis kulit, lama penggunaan kembali, serta tingkat sinar matahari.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) secara langsung merekomendasikan penggunaansunscreenDengan SPF minimal 30, mampu menghalangi sekitar 97% sinar UVB. Namun, tidak ada tabir surya yang bisa memberikan perlindungan sempurna 100%. Agar tetap efektif, tabir surya perlu diulang aplikasinya setiap dua jam, serta setelah berkeringat banyak atau berenang.
2. Mana yang Lebih Baik, Lotion atau Semprotan?
Sediaan tabir surya hadir dalam berbagai bentuk seperti losion, krim, gel, semprot, salep, hingga batang. Pilihan terbaik sebenarnya bergantung pada selera individu dan kenyamanan dalam penggunaannya sehari-hari. Yang paling penting adalah memilih jenis tabir surya yang akan Anda gunakan secara rutin.
Setiap rumus memiliki kelebihan masing-masing tergantung jenis kulit atau bagian tubuh:
- Produk ini cocok digunakan untuk kulit kering karena mampu memberikan kelembapan yang lebih baik.
- Lapisan lebih ringan dan nyaman digunakan untuk kulit berminyak. - Tekstur yang lebih ringan dan nyaman digunakan untuk kulit berminyak. - Produk yang lebih ringan dan nyaman digunakan untuk kulit berminyak.
- Stik atau lilin lebih mudah digunakan pada area yang sensitif seperti sekitar mata.
- Penggunaan semprotan sering kali dipilih karena praktis, terutama untuk anak-anak atau bagian tubuh yang sulit dijangkau.
3. Bahan Kimia yang Harus Diperhatikan dalam Tabir Surya
Memilih tabir surya yang tidak mengandung bahan berbahaya adalah hal yang penting. Anda dapat menghindari tabir surya yang mengandung SLS dan paraben, serta tidak mengandung Octinoxate, Octocrylene, dan Oxybenzone.
Meskipun tiga bahan tersebut mampu membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV, bahan-bahan tersebut dinilai berpotensi menyebabkan iritasi pada kulit dan tidak ramah terhadap lingkungan laut.
4. Pilih tabir surya yang memberikan perlindungan menyeluruh (broad-spectrum)
Akademi Dermatologi Amerika (AAD) menyarankan penggunaan tabir surya yang memiliki label spektrum luas, karena dapat melindungi kulit dari dua jenis sinar ultraviolet berbahaya, yaitu UVA dan UVB.
- Sinar UVA, yang sering dikenal sebagai "sinar penuaan", mampu memicu keriput, bintik hitam, dan penuaan dini. Sinar ini juga bisa menembus kaca jendela, sehingga kulit tetap rentan terkena paparan meskipun sedang di dalam ruangan.
- Sinar UVB, yang dikenal sebagai "sinar pengelupasan", menjadi penyebab utama kulit terkena sinar matahari. Meskipun cahaya ini tidak bisa melewati kaca, perlindungan terhadapnya tetap diperlukan ketika berada di luar ruangan.
Dengan memilih tabir surya yang menangkal sinar spektrum luas, Anda memperoleh perlindungan menyeluruh terhadap dua jenis cahaya yang sama-sama merusak kulit dan meningkatkan risikokanker kulit.
5. Sesuaikan dengan Jenis Kulit Anda
Beberapa tabir surya dirancang khusus untuk jenis kulit tertentu. Membaca keterangan pada kemasan produk bisa membantu Anda mengetahui apakah tabir surya tersebut sesuai dengan kulit Anda.
- Jika kulit Anda cenderung kering, pilihlah tabir surya yang dilengkapi bahan pelembap tambahan agar tetap menjaga kelembapan kulit.
- Untuk kulit berminyak atau rentan jerawat, pilihlah tabir surya yang tidak menyumbat pori-pori dan bebas minyak.
- Untuk yang memiliki kulit sensitif,sunscreentanpa pewangi dan hypoallergenic bisa menjadi pilihan terbaik.
- Terdapat juga tabir surya yang dikhususkan untuk kulit dewasa atau yang lebih tua, dengan formula yang disesuaikan dengan kebutuhan perawatan kulit tersebut.
Memilih tabir surya yang cocok dengan jenis kulit dapat membantu menjaga kenyamanan sekaligus meningkatkan efektivitas perlindungan.
Dengan memilih tabir surya yang sesuai dan nyaman dipakai, Anda bisa menjaga kulit Anda dengan maksimal setiap hari. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit jika membutuhkan rekomendasi agar pilihan Anda semakin tepat dan cocok dengan kondisi kulit Anda. (Muhamad Ichsan Febrian)
Posting Komentar